Nutrición


La nutrición es una parte esencial del desarrollo del ser humano. La carne de vacuno está presente en cada una de las etapas de desarrollo al ser un ingrediente con múltiples beneficios y propiedades.  Numerosas son las razones por las que incluirla en tu dieta. En esta sección solo te daremos motivos para que te conviertas en un Fan del Vacuno. 

La carne de vacuno ayuda a compensar el déficit de vitamina D por el confinamiento

La carne de vacuno ayuda a compensar el déficit de vitamina D por el confinamiento

Pocos saben que el 80% de la vitamina D que consumimos viene de los rayos solares. Es por ello que el confinamiento en casa puede hacer descender los niveles de este micronutriente considerablemente. Para evitarlo, os enseñamos algunos de los alimentos que nos pueden ayudar a aumentar el aporte de esta vitamina y proteger nuestro sistema inmunitario y evitar posibles enfermedades óseas.

El falso mito de que la carne engorda

El falso mito de que la carne engorda

Cientos de mitos se cuentan alrededor de la carne de vacuno, pero quizá el más extendido es aquel que dice que la carne engorda. Así, sin más. ¿Es verdad? ¿No debemos comer carne porque engorda? ¿Debo hacerme vegetariano o vegano como única solución para adelgazar? Descúbrelo en nuestro post.

Hacer deporte en tiempos de cuarentena por el coronavirus

Hacer deporte en tiempos de cuarentena por el coronavirus

Nos ha tocado vivir una cuarentena para protegernos del maldito coronavirus. ¿Qué podemos hacer? Te proponemos que entrenes desde casa con tus ídolos para mantenerte fuerte física y mentalmente mientras dure el encierro. ¡Y siempre sin descuidar la nutrición para evitar disgustos!